Бюджетное учреждение здравоохранения

РЕСПУБЛИКАНСКАЯ ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА

Министерства здравоохранения Удмуртской Республики

Главная О клинике   Отделения  Пациентам  Специалистам  Вопрос-Ответ  Контакты

Миопия

 

Катаракта

Глаукома

Заболевания глаз у детей

Заболевания сетчатки

Опухоли век

Диагностика

Цены

Запись на прием к врачу

 

У детей по мере их роста происходит постепенное развитие нормального зрения. В возрасте 6-8 лет окончательно устанавливаются шаровидная форма и нормальные размеры глазных яблок. При правильном развитии зрения проекция изображения внешнего мира совпадает с воспринимающей свет внутренней оболочкой глаза – сетчаткой, что приводит к формированию у детей хорошего зрения. При близорукости (миопии) происходит нарушение фокусировки световых лучей внутри глаза, что сопровождается ухудшением зрения. Число близоруких, оканчивающих школу детей, составляет от 20% до 60%, при этом с возрастом увеличивается и степень близорукости. А за последние годы, в связи с активизацией процессов информатизации и компьютеризации в нашей жизни эти цифры еще более увеличиваются и сильно возрастают жалобы на состояние зрения у людей. Основной причиной развития близорукости является снижение аккомодационно– конвергенционных возможностей органа зрения.
Аккомодация – способность глаза одинаково хорошо различать близко и далеко расположенные предметы. Эта функция обеспечивается важнейшей внутриглазной цилиарной мышцей. Хроническое зрительное утомление приводит к ее ослаблению, истощению и как следствие к развитию миопии. Своевременное восстановление, поддержание аккомодационно – конвергенционных механизмов зрения различными методами – аппаратным, медикаментозным лечением, домашними тренировками – стабилизирует близорукость и способствует восстановлению зрения.
Важнейшим разделом эффективной профилактики ухудшения зрения является соблюдение гигиены зрения.
Для сохранения зрения необходимо обязательно соблюдать следующие правила:
1.Во время занятий (чтение, рисование т. п.) нельзя близко наклоняться. Расстояние между глазами и объектом (книга, тетрадь, стол) должно быть не менее 33-35 см. Почему это имеет важное значение? Дело в том, что эволюцией орган зрения предназначен для работы вдаль, а для работы на слишком близком расстоянии (менее 35 см) его корригирующий (фокусирующий) аппарат не достаточно совершенен, и при работе на расстоянии 33 – 10 см нагрузка на глаз резко возрастает в 10- 20 раз!
2.Во время зрительной работы необходимо соблюдать хорошее освещение. Если вы занимаетесь вечером, то освещение должно быть двойное: местное (настольная лампа 75 ватт) плюс общее в комнате, так как контраст в освещенности сильно утомляет зрение. Максимально уделите внимание естественному дневному освещению- оно самое полезное для глаз (днем глаз устает в 5-6 раз меньше, чем вечером). Поэтому
а) письменный стол обязательно должен стоять у окна;
б) стараться планировать свой рабочий день таким образом, чтобы больше заниматься в дневное время.
3.Нельзя читать, заниматься лежа.
4.Ограничить просмотр телевизора до 45 минут в день (в выходные не более часа в день).Очень большой нагрузкой на зрение является компьютер, видеоигры (больше, чем телевизор в 4-5 раз). Поэтому занятия с ними необходимо максимально ограничить и если это возможно, то на ближайшее время исключить.
5.Старайтесь больше глазам давать отдыха. Во время занятий через каждые 40 минут зрительной нагрузки делать перерыв минимум 5-10 минут и более. Как глаза отдыхают?
а)Глаза отдыхают, когда они смотрят вдаль. Помните об этом. Каждый раз, когда вы почувствуете усталость в глазах, отвлекитесь и посмотрите в окно вдаль хотя 1-2 минуты и уже от этого они расслабятся. Старайтесь больше бывать на открытом пространстве, на свежем воздухе, потому что если постоянно находишься в помещении, то глаза привыкают к близким расстояниям и это плохо.
б) Глаза отдыхают когда мы их закрываем. На этом основано одно очень простое и в тоже время очень полезное упражнение – пальминг. Закрыть веки глаз как спать (не жмурить), закрыть глаза ладонями (на глаза не давить) и в это время (с закрытыми глазами) мысленно представить перед собой что-нибудь приятное (например картинку, пейзаж и т.п.). Даже если вы посидите так 2-3 минуты (а если больше, то еще лучше), то когда вы откроете глаза, они будут чувствовать себя намного лучше.
Берегите свое драгоценное зрение!

Косоглазие – нарушение симметричного положения глаз
Оно может проявиться сразу после рождения, в возрасте 1-3 месяца, но чаще проявляется к 3 годам. Почти всегда сопровождается амблиопией. В лечении косоглазия очень важна правильная тактика ведения пациента. Врач обязательно учитывает время, причины, вид косоглазия. Для успешного лечения необходим точный правильный подбор очков. Правильное и своевременное использование современных методов лечения косоглазия - компьютерных программ с разделением полей зрения, в том числе с жидкокристаллическими очками, хромодиплоптики (лечение со светофильтрами), призматической коррекции позволяет получить наилучший эффект. Косоглазие – это не просто неправильное положение глаз, косоглазие – это неспособность двух глаз работать «дружно», т.е. сливать два изображения в единый образ. Поэтому для успешного лечения косоглазия необходимо научить глаза работать как единую зрительную систему.
В большинстве случаев правильная врачебная тактика и использование современных методик позволяет устранить косоглазие без хирургического вмешательства. В тех случаях, когда операция необходима, важно до хирургического вмешательства подготовить глаза к содружественной работе и после операции пройти реабилитационные мероприятия. Иначе угол косоглазия может появиться вновь, или косоглазие может возникнуть в противоположную сторону. Наиболее часто возникает двоение, с которым ни взрослые, ни дети самостоятельно справиться не могут. Правильная тактика, современные методы, при необходимости корректное хирургическое вмешательство – залог успешного лечения косоглазия.

Амблиопия - резкое недоразвитие зрительных функций
Оно проявляется в том, что даже в абсолютно точно подобранных очках полного зрения получить не удается. Амблиопия часто обусловлена врожденными нарушениями строения глаза, его преломляющего свет (фокусирующего) аппарата, такими как высокая дальнозоркость (слабая фокусирующая способность глаза), астигматизм (неравномерное строение глаза), близорукость, анизометропия (разное строение глаз). При отсутствие лечения данного заболевания резко ограничивается профессиональная пригодность человека, что может привести к инвалидности. Правильная постановка диагноза, точный подбор коррекции и уникальные современные технологии позволяют полностью вылечить ребенка от амблиопии. Наиболее целесообразно начинать лечение уже в 2,5-3,5 года. Заподозрить наличие патологии можно уже в 1 мес.

Компьютерный зрительный синдром - симптомокомплекс, появляющийся у пациента при длительной работе с компьютером. Был впервые введен в 2001 году. По статистике данный диагноз ставится 75-85% пользователей персональных компьютеров.
Проявляется в виде следующих жалоб:
1) глазные проявления-покраснения глаз, «мушки» перед глазами, чувство тяжести, боли в глазных яблоках, зуд, появление «пелены» перед глазами.
2) внеглазные проявления- общий дискомфорт, слабость, головные боли, головокружение.
 
Компьютерный зрительный синдром возникает в связи с ОСОБЕННОСТЯМИ ВЛИЯНИЯ КОМПЬЮТЕРНОГО ИЗОБРАЖЕНИЯ НА ОРГАН ЗРЕНИЯ:
1)При работе с компьютером, в отличие от чтения книги, когда можно легко найти удобное положение, человек полностью зависит от положения дисплея.
2)Кроме того, экран, являясь источником света, считается прибором активного контраста (лист бумаги - пассивный контраст), который не столь сильно зависит от интенсивности освещения и угла падения света.
3)Изображение на экране динамически обновляется. Низкая частота обновления (регенерации) вызывает мерцание изображения. Изображение является пиксельным, точечным, самосветящимся, а не естественно отраженным.
4)При этом глазные и внутриглазные мышцы остаются неподвижными, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы, это приводит к их ослаблению.
5) Работа с монитором происходит на близком расстоянии.
6) Редкое моргание приводит к недостаточному увлажнению глазного яблока слезой.
7) Спектр излучения дисплея не соответствует максимальной спектральной чувствительности фоторецепторов сетчатки глаз.
8)Длительная работа с компьютером требует также повышенной сосредоточенности, что приводит к повышенным нагрузкам на органы зрения человека. Развивается зрительное утомление.
9)Блики на мониторе также сильно мешают воспринимать информацию с экрана, заставляют менять положение головы и корпуса, напрягать зрение. Увеличивается не только нагрузка на глаза, но и на шею, спину, плечи и руки, что приводит к быстрому утомлению. Источники бликов - расположенные рядом с экраном монитора источники света, светлое оборудование, яркие поверхности, незашторенные окна и даже светлая одежда самого пользователя.
Что делать, если Вы чувствуете зрительное утомление при работе с монитором?
1) Взгляните на ваше рабочее место:
• Расстояние от экрана: Вы должны сидеть на расстоянии около 70-80 см от компьютерного монитора, т.е. дальше того расстояния, которое Вы используете для чтения, верхняя часть экрана должна быть на или ниже уровня глаз.
• Оборудование: Выберите монитор, который можно наклонять, вращать, который имеет настройку контрастности и яркости изображения.
• Мебель: Наилучший вариант - стул, высоту которого можно менять.
• Печатаемые материалы: Должны устанавливаться так, чтобы Вы могли избежать частых движений головой, шеей или глазами.
• Освещение: Должно изменяться так, чтобы устранить отражения, блики. Для этого можно использовать специальный козырек или фильтр.
• Защитные экраны и специальные очки
2) Существуют специальные приемы самомассажа - комплексы снятия утомления глаз, предусматривающие воздействие на биологически активные точки, а также упражнения для повышения мышечного тонуса и снятия напряжения отдельных групп мышц; специальные упражнения для глаз
• Отдых: Делайте периодически отдых для глаз, постарайтесь чаще моргать, чтобы Ваши глаза не были сухими. Во время отдыха повращайте глазами справа налево, сверху вниз, по и против часовой стрелки. Затем около минуты сделайте такое упражнение - поставьте свой палец на уровне глаз, посмотрите на него, затем переместите взгляд на максимально удаленный предмет, точку, затем переместите взгляд опять на палец. Повторяйте около минуты-двух. Затем просто закройте глаза и отдохните.
3) Если симптомы утомления не исчезают- обратитесь к врачу- офтальмолога!!!
ПОМНИТЕ!!!
Заболевание всегда легче предупредить, чем вылечить его проявления. Поэтому, если Вы работаете за компьютером более 2 часов в день, Вам необходима консультация офтальмолога и назначение курса профилактического лечения. Оно включает в себя как лекарственную терапию, так и специальные аппаратные методики.


В Центре профилактики и лечения близорукости проводится необходимая комплексная терапия компьютерного синдрома и его профилактика. Принимаются коллективные заявки на проведение диагностики и лечения.